Vitaminen

Vitaminen

Veel mensen denken nog steeds, dat vitamines een soort van pepmiddelen zijn. Dat is een groot misverstand.
Deze voedingsstoffen hebben geen calorische waarde en kunnen dus niet door het lichaam als energiebron worden gebruikt. Wel spelen vitamines een essentiële rol bij de omzetting van vetten en koolhydraten in bio-energie.

Vitaminen

Bij een chronisch gebrek aan een of meerde vitamines in uw lichaam kan er minder energie uit uw voeding worden vrijgemaakt. U kunt zich dan minder fit gaan voeten.
Vitamines vervullen echter meer taken in uw lichaam. Ze hebben een anti stresswerking, verhogen uw weerstand tegen griep en verbeteren uw geheugen en concentratie- vermogen. Voorts beschermen ze uw hart, reguleren de cholesterolspiegel in uw bloed en helpen bij de opbouw van uw weefsels. Sommige vitamines helpen zelfs om welvaartsziektes en vroegtijdige veroudering te voorkomen.

Kijk voor meer details:

Let op deze pagina heeft ook nog submenu’s.

Share Button